И снова вопрос студентов, что же такое личное пространство и границы, и как происходит их нарушение, навел меня на размышления.
Делюсь тем, что у меня получилось.
Что же такое внутреннее пространство и где его границы?
Думаю, для многих уже не секрет, что человек – это не только физическое тело.
Из школьного курса физики вы знаете, что нас окружают электромагнитные поля. Они есть вокруг каждого тела. В научной литературе их называют по-разному. Назовем их тонкими телами.
Первые границы, с которыми человек встречается в этой жизни, это границы физического тела.
Мы учимся определять их через соприкосновения с окружающим миром. Через свои ощущения ребенок познает формы и грани, здесь горячо, а здесь холодно. Падать на землю твердо и больно, в воду погружаться мягко и сыро. Вспомните, дети буквально пробуют мир на вкус, они всё тянут в рот. Проходит эта граница по поверхности кожи. Вот здесь еще я, моя рука или нога, а там дальше уже не я.
Следующий уровень, тесно связанный с физическим телом, это наши эмоции. В изотерической литературе его называют эфирным телом, в русской традиции – жарьим.
Это наша энергетика, жизненная сила. Её видят «экстрасенсы», по-русски очень чувствительные люди. И фиксируют приборы. Это первый слой ауры человека.
Сам термин «эмоция», в переводе с латинского языка означает, потрясаю или волную.
Получается, что наши эмоция — это отклик, рождающийся внутри нашего тела или приходящий от внешних объектов. Это личное особое переживание. Пропускание и отражение через свои рецепторы колебаний и волн, приходящих от окружающего пространства.
Моё познание этой темы началось с выяснения, что такое эмоции и какими они бывают, и почему они иногда зашкаливают. И что такое происходит, что я не могу с ними справиться. И меня буквально накрывает. Хотя ничего удивительного, это же волна. Продолжилось наблюдениями за проявлениями эмоций, у себя и у других людей. Поиском ответов на вопросы, это моя реакция сейчас или я настроена на чужую волну. Как далеко я направляю своё энергетическое поле, кто и что попадает в область его влияния. И где это влияние заканчивается.
Эмоциональные границы отличаются у разных людей. Их можно легко увидеть по некоторым признакам.
Например, вспомните, как проявляются люди открытые? Они часто подходят близко, могут к вам прикоснуться при беседе, от них буквально идут волны тепла, говорят они быстро и часто громко. С ними бывает хорошо, уютно. А еще иногда говорят, хороший человек, но его слишком много. А есть люди замкнутые и молчаливые. И бывает, от них веет холодом.
Получается, что эмоция по сути своей и характеристикам похожа на тепловую энергию.
Не случайно по-русски это тело называется жарьим.
Что же с границами?
Довольно часто мы не осознанно относимся к своим эмоциям, действуем по привычке. Вспыхиваем от каждого пустяка. Не замечая, нарушаем границы других людей и причиняем им боль. В желании всех спасти и помочь отдаем энергию, когда нас не просят. Или пропускаем через себя чужие волнения, буквально, переживаем за другого человека его эмоции или события.
Есть еще процесс растворения в другом человеке. Наверняка вы слышали фразы: «я потеряла себя в этих отношениях», «я растворилась в нем полностью».
Наглядный пример в фильме «Сбежавшая невеста», когда главная героиня не может понять, что она любит кушать на завтрак. С каждым мужчиной она начинает выбирать, то блюдо, которое предпочитает он.
Молодая мама обычно соединена своими эмоциональными полями с ребенком. Она может спать и не слышать громкий храп мужа рядом, но сразу проснуться, если в соседней комнате тоненько и тихо заплачет дитя. Ребенок совсем не говорит, но мама понимает по глазам, что он хочет. Этот механизм задуман природой, и какое-то время работает во благо. Главное вовремя осознать и отсоединиться, чтобы не жить чужой жизнью.
Что же происходит, когда мы расширяем границы своих энергетических полей и буквально накрываем ими других людей?
Человек, обладающий сильным телом эмоций, постарается уйти из зоны влияния. Отвоевывая, себе личное пространство через агрессию, убегая или закрываясь. Поскольку эмоция, это энергия, здесь побеждает тот, кто сильнее.
Возможно, вам знакомы такие ситуации по жизненному опыту.
Ревность, желание всё контролировать, также являются сигналами, идущими из эмоционального поля.
И еще важный момент. Незнание законов не освобождает от ответственности. Всё происходит в мире материи, где всякое действие рождает равное ему противодействие. Независимо от того, понимаем мы, что делаем или нет.
С чего же начать выстраивание личного пространства и границ?
Предлагаю попробовать с самых простых шагов.
Обратить внимание внутрь себя, понаблюдать за процессами, происходящими в теле, например, за дыханием, сердцебиением в разных ситуациях.
Затем за своими эмоциями, как они проявляются в разные моменты времени.
Поле эмоций ближе всего к физическому телу. И его легче всего увидеть и понять.
Таким образом, можно найти своё внутреннее пространство и определить его нынешние размеры. И дальше продолжить изучение своих реакций, прислушиваясь к себе и задавая вопрос, где сейчас моё внимание?
Задача не простая. Но способность мыслить и самостоятельно делать выбор и отличает людей от животных, действующих в основном инстинктивно.
Эта территория, освобожденная от автоматизма, переведенная из тени бессознательного в осмысленную область и является внутренним пространством сознания.
Сегодня мы затронули только первое из тонких тел – тело эмоций, а ведь есть еще поле чувств и мыслей, предлагаю поговорить о них подробнее в следующий раз.
С уважением,
Ковалёва Наталия,
ваш личный реинкарнационный тренер.
